Khamis, 11 April 2013

ISU PENDIDIKAN : Jangan khuatiri keupayaan guru


Oleh : Aman Samat

MENGAJAR, atau menjadi guru, ialah pekerjaan mencabar. Tetapi hal ini tidak disedari sebahagian ibu bapa dan waris murid.

Mengapakah saya bangkitkan hal ini?  Hal Ini disebabkan kian terdapat ibu bapa dan waris yang sikap atau tindakan mereka tidak menunjukkan empati terhadap guru.

Mereka hanya melindungi kepentingan anak mereka. Padahal, sikap begitu tidak dapat membantu pembelajaran anak mereka di sekolah.

Ada ibu bapa dan waris jenis ini yang sanggup menegur atau campur tangan dalam cara guru mengajar. Malah, ada sanggup bersikap bengis dengan menengking guru, melaporkan rasa tidak puas hati mereka atau kelemahan guru kepada pihak atasan (pengetua/kementerian).

Mereka berbuat demikian semata-mata kerana membela anak mereka atau sengaja hendak melepaskan marah. Perkara ini boleh memberi kesan kurang sihat (buruk) ke atas pembelajaran anak-anak lain di sekolah yang sama, selain anak mereka tidak disukai.

Paparan ini bukanlah suatu 'ugutan' tetapi realiti. Cuba kita renungkan bagaimana hal itu boleh berlaku.

Apabila seorang guru itu disentuh perasaannya dengan tindakan yang melukakan hatinya, 'kehebatan' ibu bapa atau waris itu akan dibeberkan antara guru, terutama yang mengajar anak itu.

Perbuatan membeber dan cuba 'menjauhi diri' daripada anak tersebut adalah lumrah. Ingatlah, guru juga manusia biasa.

Bahkan rakan-rakan sekerja juga cuba melindungi diri daripada sikap ibu bapa atau waris yang kurang bersimpati. Fobia ini berpanjangan selagi anak itu berada di sekolah tersebut.

Ada kemungkinan anak itu menjadi biadab terhadap guru kerana meniru sikap ibu bapa mereka. Hal ini boleh membentuk kesan negatif pada anak itu dalam jangka panjang.

Dari segi etika, ibu bapa dan waris sepatutnya menaruh keyakinan kepada guru.

Sekolah sentiasa berusaha menyediakan suasana terbaik untuk pelajarnya agar menjadi insan berguna. Matlamat yang baik ini dapat dicapai dengan berkesan jika ibu bapa dan waris gigih bekerjasama dengan guru.

Umumnya sistem persekolahan kita sudah diiktiraf antara terbaik di dunia. Oleh itu, ibu bapa dan waris tidak perlu bimbang akan keupayaan guru dalam melaksanakan tugasnya.

Selain perlu mempunyai diploma dan ijazah, guru tertakluk pada ikrar akan beretika dan sentiasa dipantau pihak sekolah dan kementerian.

Bahkan, dalam kesibukan yang berpanjangan, guru sering digesa mempertingkat kebolehan dan pencapaian dalam bidang pendidikan.

Dengan kerjasama ibu bapa dan waris, guru dapat melaksanakan peranan yang mulia - mengasuh anak didik watan ini. Guru yang tidak tertekan akan berasa ceria untuk menghasilkan pengajaran yang baik dan berkesan demi kejayaan pelajarnya.

Bukankah ini yang diharapkan semua ibu bapa dan waris?

ISU PENDIDIKAN : Enam Inisiatif PPPM Berjaya Dicapai Dalam Tempoh 100 Hari Pelaksanaan


BANGI, 10 April -- Timbalan Perdana Menteri Tan Sri Muhyiddin Yassin berkata enam daripada 25 inisiatif yang disasarkan tahun ini menerusi Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia (PPPM) 2013-2025, sudah mencapai kejayaan membanggakan dalam tempoh 100 hari pertama pelaksanaannya.

Inisiatif tersebut merangkumi pelancaran 1Agenda KPM, penubuhan Unit Prestasi dan Penyampaian Pendidikan (PADU) dan PADU Corporation, pelancaran dan pengagihan saranan ibu bapa, pengujian guru bahasa Inggeris dalam Ujian Penempatan Cambridge (CPT), pelaksanaan Program Rintis Program Transformasi Daerah dan penyediaan video e-guru.

Selain enam inisiatif itu, Muhyiddin yang juga Menteri Pelajaran berkata 19 inisiatif lagi akan diberikan keutamaan dan tumpuan tahun ini dalam menjayakan Pelan Transformasi Pendidikan Negara.

"Kita telah menyaksikan 100 hari pertama yang diwarnai pelbagai onak dan duri. Namun, berbekalan kesedaran akan pentingnya merealisasikan agenda modal insan negara in, KPM berjaya dan membuahkan hasil yang dibanggakan.

"Namun, kita tidak seharusnya lalai dan leka memandangkan transformasi ini masih panjang dan mencabar. Sesungguhnya, laporan pencapaian 100 hari pertama ini adalah langkah pertama daripada seribu langkah yang bakal dijejak," kata Muhyiddin ketika berucap pada majlis Pencapaian 100 Hari Pertama PPPM 2013-2025, di Sekolah Menengah Jalan 4, Bandar Baru Bangi, Rabu.

Muhyiddin berkata inisiatif 1Agenda KPM berjaya menyatupadukan semua bahagian di kementerian itu di bawah satu matlamat iaitu melaksanakan agenda PPPM secara efisyen dan telus, manakala unit PADU dan PADU Corporation pula melaporkan status pelaksanaan PPP kepada beliau selaku menteri.

Menerusi kefasihan guru Bahasa Inggeris (BI), beliau berkata seramai 61,000 guru menjalani ujian kefasihan melalui CPT dan mereka akan terus diberikan latihan dan sokongan ke arah penambahbaikan tahap kompetensi dan profesionalisme sebagai persediaan ke arah merealisasikan syarat wajib lulus BI di peringkat Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) menjelang 2016.

Menerusi inisiatif saranan ibu bapa, katanya sarana pembangunan dibekalkan kepada ibu bapa supaya menjadi rakan aktif pembelajaran anak masing-masing dalam usaha membantu meningkatkan prestasi dan pencapaian anak mereka.

Katanya inisiatif program transformasi daerah pula dirintis di Sabah dan Kedah, dengan seramai 352 jurulatih mengikuti program Jurulatih Pakar Pembangunan Sekolah (SISC) serta Rakan Pembimbing Pembangunan (SIPartner+) dalam kalangan pensyarah Institut Pendidikan Guru, Institut Aminuddin Baki manakala guru cemerlang pula ditempatkan secara sepenuh masa di Pejabat Pendidikan Daerah (PPD) bagi memberi sokongan kepada pengetua, guru besar dan guru sekolah.

Video e-guru yang merupakan inisiatif keenam, meliputi himpunan video terbaik dalam pelbagai aspek pengajaran dan pembelajaran yang boleh diaplikasikan dalam pengajaran di bilik darjah.

Muhyiddin berkata kerajaan telah mengorak langkah untuk berada dalam kelompok teratas negara-negara yang mempunyai sistem pendidikan terbaik di dunia.

"Transformasi pendidikan ini adalah legasi negara yang bukan sahaja melibatkan 5.5 juta pelajar hari ini, malah seluruh anak bangsa pada masa akan datang," katanya.

Dalam pada itu Muhyiddin juga bangga terhadap peningkatan peratusan bilangan prasekolah iaitu daripada 67 peratus pada 2009 kepada 80.5 peratus atau 24,737 prasekolah sehingga 2012.

Selain itu katanya, program Saringan Literasi dan Numerasi (LINUS) turut diperkenalkan kepada semua murid Tahun 1, dengan sasaran 100 peratus murid tiada masalah pembelajaran boleh membaca, menulis dan mengira apabila melangkah ke Tahap 2.

"Kementerian juga menyediakan bayaran insentif khas kepada semua pengetua dan guru besar sebagai menghargai usaha kepimpinan sekolah yang berjaya mencapai kecemerlangan yang ditetapkan atau menunjukkan lonjakan dalam prestasi sekolah," kata Muhyiddin.-- BERNAMA

Rabu, 10 April 2013

ISU PENDIDIKAN : Soalan peperiksaan SPM lebih memihak kepada pelajar perempuan?


Oleh : ZIN MARKAM

"SAYA belajar bersungguh-sungguh, tumpukan perhatian semasa guru mengajar, mengulang kaji pelajaran, tanya cikgu jika tak faham dan banyak buat latihan." Biasanya inilah jawapan apabila ditanya sebab pelajar cemerlang dalam peperiksaan.

Memang benar sikap pelajar sebegini menjadi faktor penting menentukan kejayaan akademik. Bagaimanapun terdapat beberapa faktor lain seperti faktor guru, pentadbir sekolah, kemudahan pengajaran dan pembelajaran, prasarana sekolah, keluarga, rakan sebaya, masyarakat dan persekitaran luar sekolah.

Berdasarkan kajian, seorang pakar pendidikan di Pusat Permata Pintar Negara, Prof. Dr. Rahayah Arifin mendapati prestasi pelajar lelaki dalam keputusan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) semakin menurun sejak 15 tahun lalu berpunca daripada bentuk soalan peperiksaan yang lebih memihak kepada pelajar perempuan.

Menurutnya, soalan SPM lebih menjurus kepada kemahiran menulis, teks dan linguistik yang lebih dikuasai pelajar perempuan. Manakala soalan yang mengandungi elemen berkaitan angka, grafik, visual, logik dan matematik tidak ditekankan dalam SPM sedangkan inilah yang lebih dikuasai pelajar lelaki.

Dalam menyediakan set soalan untuk sesuatu kertas peperiksaan biasanya ada keseimbangan antara tiga aras kesukaran iaitu soalan mudah, soalan sederhana dan soalan yang lebih mencabar. Soalan juga hendaklah meliputi semua tajuk utama dalam sukatan pelajaran supaya taburannya lebih menyeluruh.

Eloklah Lembaga Peperiksaan Malaysia meneliti populariti soalan berdasarkan jantina ini dan menilai kesesuaiannya, dalam proses pembinaan soalan untuk kita berlaku adil. Keseimbangan soalan yang memihak kepada pelajar lelaki dan perempuan wajar diambil kira. Kasihan pelajar lelaki kerana selama ini bentuk soalan lebih memihak kepada pelajar perempuan.

Namun pelajar lelaki perlu membaiki disiplin diri. Kita kerap mendengar pelbagai masalah pelajar seperti ponteng sekolah, ponteng kelas, kurang memberi perhatian ketika guru mengajar, tidak minat belajar, malas berfikir, tidak mengulangkaji  pelajaran, tidak membuat kerja rumah, tiada jadual belajar, selalu berkeliaran dan sebagainya.

Jika pelajar lelaki masih terus mendominasi sikap negatif tersebut, nescaya prestasi cemerlang SPM akan tetap memihak kepada pelajar perempuan.

Pontian, Johor.

Sumber : http : //www.utusan.com.my/

Selasa, 9 April 2013

ISU KENEGARAAN : SPR Tetapkan 20 April Penamaan Calon, 5 Mei 2013 Hari Mengundi


PUTRAJAYA : Hari pengundian bagi pilihan raya umum ke-13 ditetapkan pada Ahad 5 Mei,manakala tarikh penamaan calon pada 20 April,Suruhanjaya Pilihan Raya (SPR) mengumumkan pada Rabu.

Pengundian awal ditetapkan pada 30 April.

Tempoh berkempen ialah selama 15 hari. Tempoh berkempen pada pilihan raya umum 2008 ialah selama 13 hari.

Ketika mengumumkan tarikh-tarikh itu, Pengerusi SPR Tan Sri Abdul Aziz Mohd Yusof berkata seramai 13,268,002 rakyat Malaysia layak mengundi kali ini, berdasarkan daftar pemilih yang digazetkan pada Khamis (11 April).

Pilihan raya umum kali ini membabitkan 222 kerusi Parlimen dan 505 kerusi Dewan Undangan Negeri (DUN).

Abdul Aziz membuat pengumuman itu pada pukul 12.30 tengah hari di ibu pejabat SPR di Putrajaya, yang disiarkan secara langsung oleh RTM dan TV3.

SPR mengadakan mesyuarat khas hari ini untuk menentukan tarikh pengundian dan pencalonan bagi PRU13 selepas Perdana Menteri Datuk Seri Najib Tun Razak mengumumkan pembubaran Dewan Rakyat pada 3 April lepas.

Sebelum dibubarkan, komposisi Dewan Rakyat menyaksikan BN menguasai 137 kerusi, selebihnya DAP (29), PAS (23), PKR (23), Parti Sosialis Malaysia (PSM) dan Parti Kesejahteraan Insan Tanahair (KITA) masing-masing satu kerusi. Lapan lagi kerusi disandang anggota Parlimen Bebas.

Abdul Aziz berkata SPR telah menerima pengisytiharan oleh Yang di-Pertuan Agong pada 3 April 2013 berhubung pembubaran Dewan Rakyat.

Semua Dewan Undangan Negeri kecuali Sarawak telah dibubarkan setakat 5 Aprildan menurut Fasal 4 Perkara 55 Perlembagaan Persekutuan, SPR perlu mengadakanpilihan raya umum dalam tempoh 60 hari daripada tarikh pembubaran.

Sarawak telah mengadakan pilihan raya negeri pada 2011.

Abdul Aziz berkata SPR menetapkan writ pilihan raya dikeluarkan esok dannotis pilihan raya pada Jumaat, 12 April.

Beliau berkata berdasarkan daftar pemilih, terdapat 12,992,661 pemilih biasa dan 275,341 pengundi awal.

Pengundi awal terdiri daripada 161,251 anggota tentera dan pasangan; 111,136 anggota polis dan pasangan; serta 2,954 pengundi tidak hadir (pengundi di luar negara).

Abdul Aziz berkata sebanyak RM400 juta diperuntukkan untuk pengendalian PRU13 melibatkan 234,905 petugas pilihan raya.

Untuk tujuan pengundian keseluruhan, SPR menyediakan 8,789 pusat mengundi dengan 26,219 tempat/saluran mengundi.

Bagi pengundian biasa, 8,245 pusat mengundi dengan 25,337 saluran mengundi akan disediakan, manakala pengundian awal membabitkan 544 pusat mengundi dengan 882 tempat/saluran mengundi.

Empat peraturan baharu akan diperkenal pada pilihan raya kali ini ke arah penambahbaikan proses pengundian iaitu penggunaan dakwat kekal; pengundian awal oleh anggota polis dan tentera menggantikan undi pos; membenarkan orang kurang upaya (OKU) membawa orang dipercayai untuk membantu semasa pengundian, serta pemansuhan proses bantahan dan penarikan balik pencalonan.

Peraturan itu dilaksanakan berikutan pindaan terhadap Peraturan-Peraturan Pilihan Raya (Perjalanan Pilihan Raya) 1981 (Pindaan) 2012 dan Peraturan-Peraturan Pilihan Raya (Pengundian Pos) 2003 (Pindaan) 2012. Ia diwartakan tahun lepas.

Peraturan dakwat kekal mewajibkan setiap individu yang ingin mengundi untuk dicalit jari telunjuk kiri mereka sebelum diberikan kertas undi. Bagi pengundi yang enggan mematuhi peraturan itu, kertas undi tidak akan dikeluarkan kepada mereka.

Buat pertama kali dalam sejarah pilihan raya umum Malaysia, semua petugas media termasuk wartawan, jurugambar, jurukamera dan juruteknik yang bertugas di luar kawasan berdaftar mereka, juga layak memohon untuk mengundi awal.-BERNAMA

Isnin, 8 April 2013

ISU SOSIAL : Jangan salahkan orang lain


BARU-BARU ini satu program motivasi untuk para pekerja telah dijalankan. Kebanyakan yang datang ditanggung oleh majikan masing-masing kecuali beberapa orang sahaja yang hadir dengan perbelanjaan sendiri. Menariknya, ketika ditanya tentang masalah di tempat kerja mereka, pelbagai jawapan yang diterima. Ada yang stres kerana merasakan bos menganaktirikan mereka. Ada yang berkata rakan sekerja kaki ponteng hingga mereka terpaksa melakukan lebih banyak kerja dan memikul tugas orang lain. Ada yang berkata organisasi tempat mereka bekerja tidak menghargai pekerja dan pelbagai lagi luahan hati mereka.

Semua luahan itu mempunyai persamaan yang ketara iaitu menyalahkan orang lain dan tidak diri sendiri. Apabila kita mahukan sesuatu dan mengharapkan pihak lain yang berubah maka berkemungkinan perubahan itu tidak akan berlaku, atau kalau berlaku sekali pun, lambat. Hasilnya kita kecewa, tertekan dan hampa. Inilah situasi yang dapat dilihat setiap hari dan di mana-mana sahaja sama ada dalam pekerjaan, pelajaran, perniagaan, pengurusan, kepimpinan dan sebagainya. Kita lihat di luar diri dan tidak melihat ke dalam diri.

Dengan melihat masalah berada di luar diri, maka kita tidak mencari ruang untuk melakukan perubahan. Kita selesa dengan diri sendiri dan akhirnya tiada peningkatan atau kemajuan dalam hidup. Sebaliknya jika kita ambil tanggung jawab dan menyalahkan diri sendiri maka kita terbuka kepada perubahan.

Allah berfirman dalam al-Quran yang mafhumnya:

"Dan apa saja musibah yang menimpa kamu, maka adalah disebabkan oleh perbuatan tangan kamu sendiri, dan Allah memaafkan sebahagian besar dari dosa-dosamu."(QS. As Syura, 42 : 30)

Perhubungan

Sikap suka menyalahkan orang lain ini berlarutan dalam semua aspek kehidupan termasuk perhubungan. Misalnya, kita menyalahkan jiran yang tidak memahami kita, sedangkan yang sebenarnya kita yang tidak terlebih dahulu memahami mereka. Kita tidak mewujudkan hubungan yang akrab agar mereka ada rasa segan dan hormat pada kita. Kita menyalahkan anak sebab mendapat markah yang rendah dalam peperiksaan, sedangkan mungkin kita yang kurang memberikan perhatian terhadap pelajaran dan persekolahannya selama ini.

Nampaknya, walaupun kita sudah mencapai pelbagai kemajuan dalam hidup, namun lagu Bangau Oh Bangau masih lagi menjadi budaya hidup yang berakar umbi dalam fikiran tanpa disedari. Dalam lagu ini, masing-masing menyalahkan orang lain atas masalah yang menimpanya.

Kini sudah tiba masanya untuk kita sedar bahawa dalam hidup ini orang lain tidak boleh menjadikan kita berjaya selagi kita tidak mempraktikkan apa yang disebut sebagai akauntabiliti iaitu bertanggung jawab atas apa yang berlaku serta menerima apa juga kesan daripadanya. Oleh itu, mulai hari ini apabila berlaku sahaja sesuatu perkara yang kita tidak suka, atau hajat kita tidak kesampaian, maka nilai dan carilah kesalahan diri sendiri dan fikirkan langkah-langkah yang boleh diambil untuk memperbaiki diri lalu bertindak dengan cara atau pendekatan yang berbeza. Barulah hasilnya juga nanti berbeza.

Sumber : http : //www.utusan.com.my/

ISU PENGAJIAN TINGGI : Kebebasan Mahasiswa Biar Berpada-pada


Oleh : Ruhaiza Rusmin

KESUKARAN menjangka apakah keinginan dan kehendak sebenar mahasiswa alaf baru terhadap perkembangan dunia politik tanah air mengakibatkan tercetusnya pelbagai insiden memalukan.

Biarpun hanya segelintir menconteng arang namun kesan terpalit seperti ditanggung keseluruhan mahasiswa menyebabkan ramai pihak beranggapan golongan itu ‘pencetus masalah baru’ di pentas politik tanah air.

Malah, tindak-tanduk di luar batasan juga memberi persoalan besar di mata masyarakat, apakah mereka mampu menjadi bakal pemimpin negara pada masa depan.

Persoalannya, di manakah integriti mahasiswa moden hari ini selepas pelbagai insiden memalukan melanda mereka?

Dan, bagaimanakah integriti golongan terbabit menjelang pilihan raya umum (PRU) tidak lama lagi?

Naib Canselor Universiti Teknologi Mara, Datuk Prof Dr Sahol Hamid Abu Bakar, berkata integriti mahasiswa perlu diletak sebaris dengan nilai rasional supaya apa jua tindakan diambil masih di bawah pertimbangan akal.

Beliau berkata, tidak mengira masa atau keadaan, golongan itu tidak boleh meletak nilai integriti mereka sembarangan kerana bukan saja menjejaskan imej malah meranapkan masa depan.

“Mahasiswa seharusnya meletak nilai integriti pada tahap sangat berharga hingga tidak boleh diperkotak katikkan, dipersoal atau dipergunakan.

“Golongan ini mesti menjadi satu kelompok berkecuali yang mempunyai idea perjuangan sendiri. Dan, perjuangan itu mesti berpaksikan  kematangan dan rasional.

“Bukanlah melakukannya kerana desakan emosi, membuta tuli atau didesak pihak lain. Mahasiswa perlu menjaga nilai eksklusif mereka,” katanya.

Katanya, pelbagai insiden memalukan yang membabitkan mahasiswa sejak kebelakangan ini tidak harus berlaku jika mereka matang dan pandai menjaga nama baik diri sendiri dan institusi.

Malah, menjelang PRU, tindak-tanduk mahasiswa akan lebih diperhatikan dan menjadi intaian masyarakat.

“Biarpun secara kasarnya, masyarakat kurang memberi tindak balas, tapi apa saja perlakuan mereka tetap menjadi perhatian.

“PRU kali ini menjadi medan politik baru bagi mereka. Sudah pasti setiap tindak-tanduk akan diperhatikan.

“Justeru, jika benarlah mereka mahasiswa yang bijak, PRU ini boleh dijadikan platform meningkatkan imej dengan membuktikan kematangan melalui perlakuan dan sikap,” katanya.

Menurutnya, masyarakat juga tidak pernah mempertikaikan mengenai hak, naluri, keinginan mahupun pendapat yang ingin diketengahkan golongan itu.

“Tapi, cara pendekatan itu perlulah matang selari dengan nama mahasiswa itu sendiri yang dikategorikan sebagai terpelajar.

“Tidak perlu terlalu beremosi. Kita hidup dengan tamadun dan bersama masyarakat, peraturan perlu dipatuhi,” katanya mengakui sikap kurang rasional boleh menghakis kepercayaan orang lain secara tidak langsung.

“Apabila mahasiswa kurang dipercayai, nilai eksklusif diri mereka akan jatuh. Mereka bakal pemimpin tapi bolehkah memimpin orang lain jika begini perlakuannya.

“Sesiapa pun pasti menolak calon begitu. Pemimpin perlu ada kematangan, mampu berfikir panjang, berwibawa dan rasional, bukannya keterlaluan, singkat pemikiran dan mengikut hati.

“Tindakan dan pemikiran singkat bukan saja mencalit kesalahan pada satu pihak, malah seluruh nama mahasiswa akan tercemar. Ini kerana mahasiswa juga adalah satu jenama kepada negara,” katanya.

Isu mahasiswa bertindak ‘luar biasa’ dan ‘ luar kawalan’ pastinya akan mencuri perhatian ramai menjelang PRU ke-13 kelak.

Biarpun Akta Universiti dan Kolej Universiti (AUKU) Seksyen 15 yang dulunya dijadikan senjata utama mereka ‘memberontak’ sudah dipinda, mahasiswa seperti masih ada permintaan lain ingin dipinta.

Tindakan itu memualkan masyarakat yang mungkin sudah bosan melihat gelagat golongan yang dikatakan terpelajar itu.

“Mereka marah jika masyarakat mengatakan mahasiswa kurang ajar, tapi cara mereka bukan seperti golongan terpelajar.

“Sesiapapun pasti mempunyai persepsi serupa jika melihat perlakuan seperti itu di depan mata. Malangnya ia juga tidak adil untuk mahasiswa lain.

“Yang membuat onar hanya segelintir, akibatnya ditanggung semua,” katanya.

Beliau turut tidak menolak tindakan itu melambangkan ketaksuban kepada ideologi masing-­masing hingga sanggup melanggar peraturan dan prinsip.

“Tidak kiralah sama ada ideologi diperjuangkan betul atau tidak, tetapi peraturan dan undang-undang sudah jelas dan terpakai.

“Kita hidup dalam tamadun manusia, jangan rendahkan maruah diri ke tahap paling bawah yang mungkin mengundang tertawa orang lain.

“Jika kita ikut saluran yang betul serta tahu meletakkan di mana nilai ilmu dan harga diri, orang lain akan lebih menghormati,” katanya.

Mahasiswa, akuinya, sudah banyak diberi kebebasan untuk meluahkan pendapat, namun masih ada yang kurang bijak memanfaatkannya.

“Bebas boleh, tapi biarlah berpada-pada. Kita manusia ada adat, ada aturan hidup dan hidup bermasyarakat.

“Yang mereka pinta sudah ditunaikan, tetapi masih juga tidak berpuas hati. Persoalannya, apa yang mereka hendak sebenarnya?” soalnya.

Beliau juga menggesa mahasiswa tidak melupakan etika sewaktu PRU andai kata berminat untuk mengetahui perjalanan politik tanah air.

Menurutnya, ia juga saat terbaik belajar dan melihat senario sebenar sistem demokrasi di negara ini.

“Di institusi pengajian tinggi, banyak ilmu boleh dipelajari ,tetapi kita usah menyekat mahasiswa memperoleh pengalaman atau ilmu daripada  sumber lain.

“PRU kali ini mencetuskan sejarah tersendiri kerana pertama kali membenarkan mahasiswa berkelayakan mengundi.

“Gunakannya sebagai cermin bagi menilai diri sendiri. Pesan saya akal yang waras akan menghasilkan keputusan dan tindakan yang tepat,” katanya.

Sumber : http : //www.hmetro.com.my/

Ahad, 7 April 2013

ISU KESIHATAN : Rakyat Malaysia digalak amal 6 perkara elak hipertensi


JOHOR BAHRU - Seramai 12.8 peratus penduduk di negara ini tidak menyedari mereka menghidapi penyakit hipertensi ataupun penyakit darah tinggi kerana tidak pernah menjalani saringan kesihatan sebelum ini.

Menteri Kesihatan Datuk Seri Liow Tiong Lai berkata dalam masa yang sama data Kajian dan Morbiditi Pesakit (NHMS) 2011 juga mendapati tiga daripada empat pesakit hipertensi yang mendapat rawatan, hanya satu pertiga sahaja yang mencapai kawalan tekanan darah seperti yang disasarkan.

"Sehubungan itu sempena Hari Kesihatan Sedunia tahun ini saya ingin mengambil kesempatan menyeru rakyat Malaysia mengamalkan enam langkah untuk mengelakkan kemungkinan kita mendapat penyakit hipertensi," katanya.

Beliau berkata demikian ketika berucap di majlis Sambutan Hari Kesihatan Sedunia Peringkat Kebangsaan bertemakan Tekanan Darah Tinggi yang diadakan di Hospital Permai, Tampoi di sini hari ini.

Teks ucapan beliau dibacakan Timbalan Ketua Pengarah Bahagian Kesihatan Awam Datuk Dr Lokman Hakim Sulaiman.

Menurutnya amalan pertama ialah sentiasa memastikan tekanan darah berada di paras optima dengan melakukan pemeriksaan kesihatan secara rutin dan pada masa kini terdapat banyak mesin yang boleh diperoleh daripada farmasi untuk mengukur tekanan darah.

Beliau berkata selain itu pengambilan garam juga perlu dikurangkan kepada lima gram sehari kerana kajian mendapati purata pengambilan garam dalam kalangan rakyat Malaysia adalah 8.7 gram sehari, iaitu 1.7 kali lebih tinggi berbanding saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

"Kita juga harus menjadi rakyat yang kekal aktif setiap hari dengan melakukan aktiviti fizikal dengan bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari, tiga hingga lima kali seminggu.

"Kekalkan juga BMI unggul pada ukuran 18.0 hingga 24.9kg/m kerana pengurangan berat badan mampu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular dan diabetes selain berhenti merokok untuk mengelakkan risiko penyakit jantung, strok dan kanser," katanya.

Katanya langkah keenam ialah menggunakan teknik 10B dalam menangani tekanan iaitu bertenang, bernafas dengan dalam dan perlahan, belajar untuk relaks, beribadat, berkongsi perasaan, berurut, berehat dan mendengar muzik, beriadah, bersenam dan berfikir secara positif.

Menurutnya semua amalan itu jika dijadikan amalan, beliau percaya mampu mencegah dan mengawal penyakit hipertensi dalam kalangan rakyat di negara ini. - Bernama