ISU KESIHATAN : Tangani sakit mental seperti penyakit serius lain

TAN SRI LEE LAM THYE

PROMOSI dan peningkatan kesihatan mental dalam kalangan rakyat Malaysia daripada  semua golongan umur harus diberikan keutamaan dan dijadikan sebahagian agenda utama kesihatan nasional berkaitan isu-isu kesihatan yang perlu ditangani.

Masalah kesihatan mental terutamanya yang berkaitan tekanan mental hendaklah ditangani segera supaya stres, kemarahan dan keganasan, kemurungan dan cubaan bunuh diri dapat dielakkan.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Liow Tiong Lai mendedahkan baru-baru ini bahawa masalah kesihatan mental dalam kalangan kanak-kanak dan remaja di negara ini berada pada tahap membimbangkan.

Prevalen masalah kesihatan mental dalam kalangan orang dewasa adalah 11.2% dalam tahun 2006 berbanding 10.6% dalam 1996 dan prevalen masalah kesihatan mental di kalangan kanak-kanak dan remaja adalah 20.3% berbanding 13.0% dalam 1996. Selain itu, prevalen masalah kesihatan mental di kalangan wanita 12.1% dan di kalangan lelaki adalah 10.4%.

Prevalen masalah kesihatan mental paling tinggi di kalangan kumpulan umur 70 -74 tahun, iaitu 19.5% dan diikuti dengan kumpulan umur 16 - 19 tahun adalah 14.4%.

Prevalen masalah kesihatan mental lebih tinggi di kalangan mereka yang bujang adalah 13.1% dan diikuti balu 12.2% dan bercerai adalah 13.6% berbanding yang statusnya berkahwin sebanyak 10.5%. Selain itu, prevalen masalah kesihatan mental paling tinggi di kalangan mereka yang tiada pendidikan iaitu 16.6%.

Peningkatan pada tahap tekanan dan tanggungjawab sosial yang rumit adalah di antara faktor-faktor yang menyebabkan lebih ramai orang mengalami masalah mental.

Tekanan yang berlebihan akan memberi kesan yang serius kepada kesihatan mental dan kehidupan seharian kita.

Tiada negara atau individu yang terkecuali daripada gangguan mental dan kesannya ke atas keadaan psikologikal, sosial dan kesan terhadap ekonomi juga tinggi. Kesihatan mental tidak lagi boleh diabaikan sebaliknya ia perlu diberikan perhatian sama seperti masalah kesihatan lain.

Kesihatan mental bukan sekadar berkenaan penyakit mental. Ia adalah perasaan kesejahteraan, keupayaan menghadapi cabaran dan untuk memastikan sikap positif terhadap diri sendiri.

Promosi kesihatan mental boleh diperkenalkan di sekolah untuk menyediakan pelajar-pelajar menghadapi tekanan mental di sekolah dan kaedah menanganinya dengan baik, terutamanya semasa menduduki peperiksaan.

Antara aktiviti untuk mempromosikan kesihatan mental yang boleh dilakukan di sekolah termasuklah meningkatkan pemahaman mengenai kesihatan mental di kalangan warga sekolah melalui sesi ceramah, pameran dan kuiz atau pertandingan yang boleh dilakukan sebagai aktiviti kurikulum tambahan yang melibatkan PIBG dan kelab-kelab sekolah.

Lebih ramai kaunselor yang terlatih dengan kemahiran dan teknik untuk memimpin dan membantu pelajar-pelajar menangani masalah tekanan atau stres sangat diperlukan. Isu kesihatan mental dalam kalangan pelajar perlu ditangani segera. Sekiranya mereka tidak mendapat bantuan, negara kita akan menanggung beban satu generasi yang menghadapi masalah kesihatan mental yang serius di dalam suasana persaingan global yang kian meningkat.

Kita tidak dapat menidakkan bahawa sistem persekolahan yang berorientasikan peperiksaan menyebabkan tekanan daripada ibu bapa ke atas anak-anak untuk berjaya di sekolah.

Kita perlu menerapkan sikap percaya akan diri sendiri kepada anak-anak supaya kegagalan atau kekecewaan dapat dilihat sebagai peluang untuk mencuba lagi dan bukan sebagai kekurangan atau kelemahan diri.

Pendidikan dan promosi ke atas kesihatan mental yang bertujuan mengekang peningkatan masalah psikososial dalam kalangan masyarakat, adalah amat penting, selari dengan aspirasi kita untuk menjadi negara maju yang sudah semestinya akan memberi tekanan hebat kepada kita untuk menjalankan tanggungjawab dalam kehidupan seharian.

Gangguan mental dan penyakit mental lain adalah satu peringatan pahit di dalam kehidupan yang tidak sepatutnya kita abaikan di dalam usaha untuk mencapai status negara maju.

Penulis ialah  Ahli Majlis Penasihat Promosi Kesihatan Mental.

Sumber : http : //www.utusan.com.my/